Športna prehrana - Proteini - Fitnes prehrana

Mesec: januar 2019

Razstrupite telo v sedmih dneh – nikar ne pozabite na vnos beljakovin!

Razstrupite telo v sedmih dneh – nikar ne pozabite na vnos beljakovin!

Vsake toliko časa, naše telo zahteva od nas, da ga očistimo strupov, ki jih vsakodnevno trpamo vanj. O razstrupljanju ali čiščenju telesa, smo že veliko slišali in poznamo tudi veliko metod za odvajanje strupov iz telesa. Idealno bi bilo, če bi lahko ves čas uživali […]

Čiščenje organizma [15 najbolj priporočljivih jedi]

Čiščenje organizma [15 najbolj priporočljivih jedi]

Čiščenje organizma ali razstrupljanje, pomeni, da bomo s posebno dieto ali spremembo jedilnika, iz telesa izločili vse snovi, ki nam škodujejo. To so strupi, ki jih v telo vnašamo v obliki belega sladkorja, bele moke, strjenih maščob, raznih  hormonov, alkohola in kemičnih dodatkov. Namesto te […]

Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko […]

Razstrupljanje jeter na naraven način [Katera hrana se najbolj priporoča]

Razstrupljanje jeter na naraven način [Katera hrana se najbolj priporoča]

Razstrupljanje jeter in ves proces razstrupljanja, je naraven varovalen proces telesa. Pri razstrupljanju organizma imata najpomembnejšo vlogo jetra in ledvice. Kadar naravno razstrupljanje deluje normalno in smo dokaj zdravi, potem se tega procesa sploh ne zavedamo. Kadar pa pretiravamo in popijemo preveč alkohola, ali pojemo […]

Kako pripravimo naravno masko za obraz?

Kako pripravimo naravno masko za obraz?

Koža je naš največji organ in je ves čas izpostavljena zunanjim vplivom. Največ težav nam povzroča suha koža, ki lahko nastane zaradi nedejavnosti lojnic. Lojnice lahko nezadostno izločajo loj zaradi mnogih razlogov, najpogosteje je ta težava dedna ali posledica začasnega hormonskega neravnovesja. Pogosto je vzrok […]