Aktualno Archives - Page 7 of 8

Aktualno , Beljakovine , Kako shujšati , Zdrava prehrana

lchf tedenski jedilnik

Matija 31 oktobra, 202029 januarja, 2022 0 comment

Vsi, ki se zanimate za lchf tedenski jedilnik, si boste v spodnjem članku, lahko ogledali nekaj idej za tedensko prehranjevanje po lchf metodi, bodite pa pozorni, da obstajajo različni lchf tedenski jedilniki (tedenski jedilnik s ketonsko dieto, tedenski jedilnik po lchf metodi za hujšanje, lchf zajtrki za cel teden, itd…). Opozorilo: Lchf kot način prehranjevanja […]

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Kako varno shujšati v trebuh?

Karmen Valant 31 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Kako shujšati v trebuh? Metabolični ali presnovni sindrom, se kaže kot povečana telesna teža, zmanjšana občutljivost tkiv na inzulin, povečan holesterol in krvni pritisk. Pridružijo se tudi motnje v presnovi in vse težave skupaj močno povečujejo tveganje za nastanek diabetesa in srčno žilnih bolezni. Pozorni moramo biti, kadar se nenadoma pričnemo rediti okoli pasu. Kako […]

Aktualno , Msm , Zdrava prehrana

Kako se znebiti celulita s pravilno prehrano?

Karmen Valant 31 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Kako se znebiti celulita? Celulit je bakterijska okužba, ki prizadene 90% vseh žensk, doleti tudi tiste, ki nimajo odvečnih kilogramov. Kako se znebiti celulita, ki se najraje nalaga na stegnih, zadnjici, trebuhu in nad koleni? Vsekakor je v na prvem mestu pravilno prehranjevanje in vzdrževanje primerne telesne teže. Kako se znebiti celulita? Celulit povzročajo različni […]

Aktualno , Beljakovine , Zdrava prehrana

Ingverjev napitek za boljši imunski sistem

Karmen Valant 30 oktobra, 202010 decembra, 2020 0 comment

Ingverjev napitek z mrzle dni! Ingver je čudovita rastlina, ki ga največ uporabljamo v zimskem času, ko nas obišče prehlad ali gripa. Vsebuje mnoge aktivne učinkovine, samo v korenini so do sedaj odkrili več kot sto bioaktivnih spojin. Korenino sestavlja 80% vode, ostalih 20% zastopajo beljakovine, vlaknine, minerali, vitamini, amidi in eterična olja. Ingverjev napitek […]

Aktualno , Beljakovine , Zdrava prehrana

Kako okrepimo imunski sistem z zdravo prehrano?

Karmen Valant 30 oktobra, 202029 januarja, 2022 0 comment

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Zdrava hrana žal ni več pogosto na naših jedilnikih. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko ukvarjali […]

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Ingver za urejeno prebavo in krepitev imunskega sistema

Karmen Valant 29 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Ingver je čudovita začimba, ki jo za lajšanje raznih težav v uporabi že več kot 5000 let. Prihaja z vzhoda, kjer je še posebej cenjen tako v kulinariki, kot tudi zaradi zdravilnih lastnosti. Ingver za hujšanje O ingverju je narejenih veliko raziskav, s katerimi so dokazali, da redno uživanje ingverja razstruplja organizem, znižuje krvni sladkor […]

Aktualno , Msm

Msm naravni mineral za lepoto

Sebastijan 29 oktobra, 20204 maja, 2023 0 comment

Msm naravni mineral za lepoto je dobil ta laskavi naziv zaradi izrednih vplivov na našo kožo, lase in nohte. MSM nosi znanstveno ime Methylsulfonylmethane in ga poznamo tudi kot naravno organsko žveplo. Msm naravni mineral za lepoto V naravi ga v manjših količinah najdemo v sadju, žitaricah, čebuli, česnu in še v mnogih drugih živilih. Žal […]

Aktualno , Beljakovine , Msm

Za lepe in močne lase znanstveniki priporočajo msm – mineral lepote!

Sebastijan 5 oktobra, 202026 januarja, 2022 0 comment

Msm za lase uporabimo, kadar opazimo, da so se naši lasje začeli spreminjati. Pogosto se lasje stanjšajo, pričnejo izpadati, so suhi ali mastni, pojavi se prhljaj, ali pa postanejo samo dolgočasni. Mogoče moramo lase samo nahraniti! Msm v prahu vsebuje pomembne učinkovine, ki bodo poleg las, koristile celemu našemu telesu. Za zdrave lase je pomembno […]

Aktualno , Msm

Kako pripravimo naravno masko za obraz?

Karmen Valant 20 septembra, 202026 januarja, 2022 0 comment

Naravna maska za obraz: Koža je naš največji organ in je ves čas izpostavljena zunanjim vplivom. Največ težav nam povzroča suha koža na obrazu, ki lahko nastane zaradi nedejavnosti lojnic. Lojnice lahko nezadostno izločajo loj zaradi mnogih razlogov, najpogosteje je ta težava dedna ali posledica začasnega hormonskega neravnovesja. Pogosto je vzrok za suho kožo tudi neprimerna […]

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Super hrana za hitro in enostavno hujšanje

Karmen Valant 18 septembra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Borba z odvečnimi kilogrami, lahko postane prava nočna mora, če se ga ne lotimo pravilno. Preden se zapletemo v začaran krog shujševalnih diet, si raje prej postavimo realne in uresničljive cilje. Hitro in enostavno hujšanje lahko izvedemo tudi brez mučnega odrekanja hrani. Najprej si priznajmo, da se ne pravilno prehranjujemo in poiščimo živila, ki pomagajo […]