Športna prehrana - Proteini - Fitnes prehrana

Zadnji prispevki

Super hrana za hitro in enostavno hujšanje

Super hrana za hitro in enostavno hujšanje

Borba z odvečnimi kilogrami, lahko postane prava nočna mora, če se ga ne lotimo pravilno. Preden se zapletemo v začaran krog shujševalnih diet, si raje prej postavimo realne in uresničljive cilje. Hitro in enostavno hujšanje lahko izvedemo tudi brez mučnega odrekanja hrani. Najprej si priznajmo, […]

Kako shujšati v kratkem času z vitaminsko dieto?

Kako shujšati v kratkem času z vitaminsko dieto?

Kako shujšati v kratkem času? To je vprašanje, na katerega iščejo odgovore tako strokovnjaki za prehrano, kot vsi, ki imajo težave z odvečnimi kilogrami. Pogosto se zgodi, da shujševalne diete ne prinesejo rezultatov, ki smo jih pričakovali. Hitre diete običajno pomagajo, da izgubimo kakšen kilogram. […]

Kako razstrupimo zamaščena jetra z zeliščnimi čaji?

Kako razstrupimo zamaščena jetra z zeliščnimi čaji?

Zamaščena jetra in druge bolezni jeter, so resna obolenja, ki jih mora obravnavati zdravnik. Naša naloga je, da pazimo na svoje telo in jeter ne obremenjujemo z nezdravim načinom življenja. Kadar se pregrešimo z nezdravo hrano ali popijemo preveč alkohola, se bodo naši organi, ki […]

Kakšen je pomen beljakovin v hrani?

Kakšen je pomen beljakovin v hrani?

Beljakovine v hrani so osnovni gradnik in sestavina vsake celice v našem telesu. Brez beljakovin ne moremo preživeti, saj jih potrebujemo za izdelavo prebavnih encimov, ki razgrajujejo hrano. Beljakovine imenujemo tudi proteini in so organske molekule, ki so sestavljene iz aminokislin. Naš organizem sicer sam […]

Kako nam ingver pomaga pri hujšanju?

Kako nam ingver pomaga pri hujšanju?

Ingver je čudovita začimba, ki jo za lajšanje raznih težav v uporabi že več kot 5000 let. Prihaja z vzhoda, kjer je še posebej cenjen tako v kulinariki, kot tudi zaradi zdravilnih lastnosti. O ingverju je narejenih veliko raziskav, s katerimi so dokazali, da redno […]

Razstrupite telo v sedmih dneh – nikar ne pozabite na vnos beljakovin!

Razstrupite telo v sedmih dneh – nikar ne pozabite na vnos beljakovin!

Vsake toliko časa, naše telo zahteva od nas, da ga očistimo strupov, ki jih vsakodnevno trpamo vanj. O razstrupljanju ali čiščenju telesa, smo že veliko slišali in poznamo tudi veliko metod za odvajanje strupov iz telesa. Idealno bi bilo, če bi lahko ves čas uživali […]

Čiščenje organizma [15 najbolj priporočljivih jedi]

Čiščenje organizma [15 najbolj priporočljivih jedi]

Čiščenje organizma ali razstrupljanje, pomeni, da bomo s posebno dieto ali spremembo jedilnika, iz telesa izločili vse snovi, ki nam škodujejo. To so strupi, ki jih v telo vnašamo v obliki belega sladkorja, bele moke, strjenih maščob, raznih  hormonov, alkohola in kemičnih dodatkov. Namesto te […]

Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko […]

Razstrupljanje jeter na naraven način [Katera hrana se najbolj priporoča]

Razstrupljanje jeter na naraven način [Katera hrana se najbolj priporoča]

Razstrupljanje jeter in ves proces razstrupljanja, je naraven varovalen proces telesa. Pri razstrupljanju organizma imata najpomembnejšo vlogo jetra in ledvice. Kadar naravno razstrupljanje deluje normalno in smo dokaj zdravi, potem se tega procesa sploh ne zavedamo. Kadar pa pretiravamo in popijemo preveč alkohola, ali pojemo […]

Kako pripravimo naravno masko za obraz?

Kako pripravimo naravno masko za obraz?

Koža je naš največji organ in je ves čas izpostavljena zunanjim vplivom. Največ težav nam povzroča suha koža, ki lahko nastane zaradi nedejavnosti lojnic. Lojnice lahko nezadostno izločajo loj zaradi mnogih razlogov, najpogosteje je ta težava dedna ali posledica začasnega hormonskega neravnovesja. Pogosto je vzrok […]


MOJ DNEVNIK

O spletni strani PopolnaPrehrana.si

O spletni strani PopolnaPrehrana.si

Na spletni strani PopolnaPrehrana.si nastopajo različni spletni portali in internetne strani, ki se vsak iz svojega zornega kota, posredno ali neposredno dotikajo tematike zdrave in popolne prehrane.

Ker vemo, da je ni popolne prehrane, ki bi ustrezala prav vsem izmed nas, ampak, da mora vsak med nami, sam najti svojo uravnoteženo in zdravo prehrano, za katero bo lahko s ponosom dejal, da je popolna, so na prvi pogled, nezdružljivi deležniki na naši strani, vseeno vsak po svoje povezani s prehranjevalnimi navadami svoje ciljne publike in obiskovalcev, na njihovih spletnih straneh.

Zato se tudi v prihodnosti trudimo, da bi na spletno stran PopolnaPrehrana pridobili še deležnike iz čim širšega kroga različnih interesnih skupin, ne samo te, ki trenutno sodelujejo na spletni strani.

spletna trgovina BambiniIz vidika skrbi zdravja za otroke in iz vidika ustreznega prehranjevanja nosečnic, dojenčkov in majhnih otrok, smo ponosni, da na spletni strani PopolnaPrehrana, gostimo tudi trgovino z oblačili Bambini.si, ki jo naši obiskovalci sicer pravgotovo poznate kot prepoznavno trgovino z petimi različnimi trgovinicami otroških oblačil v vseh večjih trgovskih centrih po Sloveniji (QLandia, EuroPark, SuperNova….), v zadnjem času pa so močno svojo prisotnost povečali tudi v svojo spletno trgovino Bambini ter blogom na katerem predstavljajo vse aktualne nasvete za nosečnice, mame in dojenčke, še posebej pa rubriko namenjeno zdravju in vzgoji otrok.

seo praktikZa vsebine na spletni strani in njihovo optimizacijo, za namene čimbolj natančnega dosega vsebin do zainteresirane publike in obiskovalcev, na tej strani skrbi ekipa SEO-Praktik.si, ki ima tudi srednjeročno željo iz portala PopolnaPrehrana, na katerem so pomešane najrazličnejše vsebine, skozi čas, spletno stran PopolnaPrehrana, transformirati in optimizirati na izključno vsebine, vezane na zdravo prehranjevanje, živila in zdrav slog življenja.

Ker je optimizacija spletnih strani, še posebej pa optimizacija vsebin in optimizacija celotne strukture spletne strani, dolgotrajen proces, spletna stran PopolnaPrehrana pa že ima zadovoljivo število obiskovalcev, spremembe na naši spletni strani, nastajajo postopoma, tako, da bo prenovljena in optimizirana za spletne iskalnike, spletna stran, svojo pravo in končno podobo, dobila tekom naslednjih mesecev.

Kljub počasnejši prenovi, upamo, da vam bodo vsebine, na PopolnaPrehrana.si, koristile. In,d a boste uživali v njih.