Razstrupljanje telesa na naraven in varen način!

Razstrupljanje telesa na naraven in varen način!

Razstrupljanje telesa Vsake toliko časa, naše telo zahteva od nas, da ga očistimo strupov, ki jih vsakodnevno trpamo vanj. O razstrupljanju ali čiščenju telesa, smo že veliko slišali in poznamo tudi veliko metod za odvajanje strupov iz telesa. Idealno bi bilo, če bi lahko ves čas uživali samo hrano in tekočino, ki nas ne zastruplja. […]

Read More
Za lepe in močne lase znanstveniki priporočajo msm – mineral lepote!

Za lepe in močne lase znanstveniki priporočajo msm – mineral lepote!

Msm za lase uporabimo, kadar opazimo, da so se naši lasje začeli spreminjati. Pogosto se lasje stanjšajo, pričnejo izpadati, so suhi ali mastni, pojavi se prhljaj, ali pa postanejo samo dolgočasni. Mogoče moramo lase samo nahraniti! Msm v prahu vsebuje pomembne učinkovine, ki bodo poleg las, koristile celemu našemu telesu. Za zdrave lase je pomembno […]

Read More
Sadje, zelenjava, zelišča in začimbe za čiščenje organizma!

Sadje, zelenjava, zelišča in začimbe za čiščenje organizma!

Čiščenje organizma ali razstrupljanje, pomeni, da bomo s posebno dieto ali spremembo jedilnika, iz telesa izločili vse snovi, ki nam škodujejo. To so strupi, ki jih v telo vnašamo v obliki belega sladkorja, bele moke, strjenih maščob, raznih  hormonov, alkohola in kemičnih dodatkov. Čiščenje organizma Namesto škodljive hrane bomo telesu ponudili hrano, ki ga bo […]

Read More
Kako okrepimo imunski sistem z zdravo prehrano?

Kako okrepimo imunski sistem z zdravo prehrano?

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko ukvarjali s vprašanjem, kaj je zdrava hrana. Čeprav imamo danes […]

Read More
Uporaba česna v kulinariki in v zeliščarstvu

Uporaba česna v kulinariki in v zeliščarstvu

Česen kot zdravilo: Česen, Allium sativum, izvira iz stepskih pokrajin osrednje Azije, od koder so ga najprej zanesli na Bližnji vzhod. Česen je ena izmed prvih gojenih rastlin, čeprav so ga sprva uporabljali predvsem kot zdravilno in čarobno rastlino. Česen kot zdravilo, se je torej obdržal že od pradavnih časov, čeprav danes točno vemo, kakšne […]

Read More
Razstrupljanje jeter na naraven način [zdrava hrana in zdravilna zelišča za razstrupljanje]

Razstrupljanje jeter na naraven način [zdrava hrana in zdravilna zelišča za razstrupljanje]

Razstrupljanje jeter in ves proces razstrupljanja, je naraven varovalen proces telesa. Pri razstrupljanju organizma imata najpomembnejšo vlogo jetra in ledvice. Kadar naravno razstrupljanje deluje normalno in smo dokaj zdravi, potem se tega procesa sploh ne zavedamo. Kadar pa pretiravamo in popijemo preveč alkohola, ali pojemo preveč neustrezne prehrane, potem se organizem takoj odzove z burno […]

Read More
Najboljši recepti za lchf zajtrk

Najboljši recepti za lchf zajtrk

V današnjem članku si oglejte, kateri so najboljši  lchf recepti za zajtrk in kako jih pravilno pripravimo. Lchf dieta temelji na prehranjevanju, kjer uživamo manj ogljikovih hidratov in povečamo uživanje maščob. Lchf recepti za zajtrk Pri dieti je izredno pomembno, da poznamo pravilna razmerja hranil! Razmerja med ogljikovimi hidrati, maščobami in beljakovinami, predstavljajo delež hranil, […]

Read More
Ingverjev napitek za boljši imunski sistem

Ingverjev napitek za boljši imunski sistem

Ingverjev napitek z mrzle dni! Ingver je čudovita rastlina, ki ga največ uporabljamo v zimskem času, ko nas obišče prehlad ali gripa. Vsebuje mnoge aktivne učinkovine, samo v korenini so do sedaj odkrili več kot sto bioaktivnih spojin. Korenino sestavlja 80% vode, ostalih 20% zastopajo beljakovine, vlaknine, minerali, vitamini, amidi in eterična olja. Ingverjev napitek […]

Read More
lchf tedenski jedilnik

lchf tedenski jedilnik

Vsi, ki se zanimate za lchf tedenski jedilnik, si boste v spodnjem članku, lahko ogledali nekaj idej za tedensko prehranjevanje po lchf metodi, bodite pa pozorni, da obstajajo različni lchf tedenski jedilniki (tedenski jedilnik s ketonsko dieto, tedenski jedilnik po lchf metodi za hujšanje, lchf zajtrki za cel teden, itd…). Opozorilo: Lchf kot način prehranjevanja […]

Read More
Kako okrepiti imunski sistem v času korona virusa?

Kako okrepiti imunski sistem v času korona virusa?

Krepitev imunskega sistema je naša prednostna naloga, če želimo ohraniti trdno zdravje. Obramba pred okužbami in raznimi boleznimi, bo delovala samo, če bomo upoštevali nekaj zelo pomembnih nasvetov. Krepitev imunskega sistema Zdrav način življenja je temelj dobrega imunskega sistema, to pa seveda pomeni, da se moramo tudi zdravo prehranjevati. Pomanjkanje osnovnih hranilnih snovi, lahko naš […]

Read More