Kaj je depresija in kako jo zdravimo na naraven način?

Kaj je depresija in kako jo zdravimo na naraven način?

Depresija je najpogostejša duševna motnja v razvitem svetu. Sproži jo lahko veliko dejavnikov, med njimi je na prvem mestu vsekakor stres. Večina med nami je občasno kdaj potrta ali žalostna, zaradi vsakodnevnih stresnih dogodkov. Ta občasna potrtost sčasoma mine in življenje se vrne v ustaljene tirnice. Vendar prava bolezenska potrtost, ki traja dlje časa, povzroči […]

Read More
Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Zdrava hrana [Kompleten pregled in priporočila]

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko ukvarjali s vprašanjem, kaj je zdrava hrana. Čeprav imamo danes […]

Read More
Kakšen je pomen beljakovin v hrani?

Kakšen je pomen beljakovin v hrani?

Beljakovine v hrani so osnovni gradnik in sestavina vsake celice v našem telesu. Brez beljakovin ne moremo preživeti, saj jih potrebujemo za izdelavo prebavnih encimov, ki razgrajujejo hrano. Beljakovine imenujemo tudi proteini in so organske molekule, ki so sestavljene iz aminokislin. Naš organizem sicer sam proizvaja beljakovine, vendar jih moramo vnesti s hrano. Beljakovine v […]

Read More
Za lepe in močne lase znanstveniki priporočajo msm – mineral lepote!

Za lepe in močne lase znanstveniki priporočajo msm – mineral lepote!

Msm za lase uporabimo, kadar opazimo, da so se naši lasje začeli spreminjati. Pogosto se lasje stanjšajo, pričnejo izpadati, so suhi ali mastni, pojavi se prhljaj, ali pa postanejo samo dolgočasni. Mogoče moramo lase samo nahraniti! Msm v prahu vsebuje pomembne učinkovine, ki bodo poleg las, koristile celemu našemu telesu. Za zdrave lase je pomembno […]

Read More
Nega in barvanje las z zelišči in naravnimi rastlinskimi barvili

Nega in barvanje las z zelišči in naravnimi rastlinskimi barvili

Naravna nega las se ne prične z nanašanjem raznih zeliščnih pripravkov na lasišče, pač pa se začne že z zdravo prehrano. Za lepe, močne in zdrave lase, moramo uživati hrano, ki je bogata s kvalitetnimi beljakovinami in kolagenom. Kadar organizmu primanjkuje kolagena, so lasje suhi, lomljivi in z razcepljenimi konicami. Rešitev je uživanje jagodičevja, paprike, […]

Read More
Kako sadimo in vzgajamo paradižnik?

Kako sadimo in vzgajamo paradižnik?

Paradižnik izhaja iz južne Amerike, zgodovinski viri najpogosteje omenjajo Peru. V Evropo je prišel v šestnajstem stoletju in na začetku ni bil posebej priljubljen. Ljudje so se ga bali uživati, zaradi njegove intenzivne, rdeče barve. Mislili so, da je strupen in zato so v Evropi, paradižnik začeli gojiti šele v osemnajstem stoletju. O tem čudovitem […]

Read More