Kašelj je del obrambnega sistema telesa, ki dihalom pomaga, da se znebijo sluzi. Kašelj povzročajo mnogi dejavniki, med njimi so najpogosteje bronhitis, prehlad, gripa ali celo pljučnica. Kašljamo lahko tudi zaradi prahu ali dima. Vsekakor moramo obiskati zdravnika, če se težave ne umirijo. Kako pomiriti kašelj brez obiska zdravnika?
Kazalo
Kako pomiriti kašelj?
V vsej zgodovini zeliščarstva, je prav gotovo ravno za kašelj poznanih največ domačih zeliščnih receptov. Sestavine za pripravo sirupov, poparkov, inhalacij ali zeliščnih obkladkov, lahko pogosto najdemo kar v domači kuhinji.
Za lajšanje kašlja, v starih receptih najdemo čebulo, črni poper, eterično olje evkalipta, limono, med, mleko, poprovo meto, sol, žajbelj in razne pripravke iz timijana.
Timijanov čaj proti kašlju
Timijan je že stoletja poznan kot zdravilno zelišče, ki še posebej blagodejno vpliva na dihala. V Nemčiji je že nekaj časa uradno priznano zdravilo, za zdravljenje kašlja, pri okužbah zgornjih dihal, pri bronhitisu in tudi pri oslovskem kašlju. V drobnih lističih timijana, se nahajajo čudovite snovi, ki lajšajo kašelj.
Flavonoidi, ki jih najdemo v timijanu, sproščajo trahealno in ilealno mišičevje, ki tudi sodeluje pri kašljanju. Prav tako flavonoidi zmanjšujejo vnetja in preprečujejo nadaljne okužbe.
Timijanov čaj pripravimo tako, da dve žlički zdrobljenih lističev timijana zmešamo v skodelici vrele vode, pokrijemo in pustimo stati deset minut. Nato čaj precedimo in ga pijemo trikrat na dan. Za lažje izkašljevanje je odličen tudi timijanov sirup proti kašlju!
Sirup iz črne redkve z medom
Za lajšanje dražečega kašlja lahko sami pripravimo preprost in izredno učinkovit sirup. Potrebujemo:
- 1 veliko črno redkev
- 3 žlice medu
Redkev izvotlimo in na spodnjem koncu naredimo luknjo. V redkev damo 3 velike žlice medu in jo postavimo v kozarec blizu toplote, lahko od radiator. Skozi luknjo se bo iztekal sirup, ki ga uživamo po 1 žlico na vsaki dve uri.
Čajna mešanica za lajšanje kroničnega kašlja
Pri kroničnem kašlju včasih nič ne pomaga, kar kašljamo in kašljamo. Težave lahko poskusimo olajšati s čajno mešanico, ki jo pripravimo iz naslednjih zdravilnih zelišč, v enakem razmerju:
- korenina velikega omana
- listi ozkolistnega trpotca
- timijan
- korenine pomladnega jegliča
Vsa zelišča skrbno posušimo, korenino na drobno narežemo in prav tako posušimo. Za pripravo čajne mešanice vzamemo enake dele vseh zelišč, jih pomešamo in hranimo v steklenem kozarcu.
Čaj pripravimo tako, da žličko mešanice prelijemo s skodelico mrzle vode, zavremo in takoj odstavimo z ognja. Pokrijemo in pustimo stati pet minut, nato mešanico precedimo. Pri kroničnem kašlju pijemo vsak dan tri ali štiri skodelice čaja, ki mu dodamo žličko medu.
Inhalacije proti kašlju – timijan in eterično olje evkalipta
Lajšanje kašlja s paro iz zelišč, nam prinese trojno olajšanje. Najprej bo para odprla dihalne poti in razredčila sluz, ki se bo zaradi tega lažje izločila. Naslednji blagodejni učinek je zmanjšanje krčev v mišicah, ki nadzorujejo kašelj. Za sprostitev mišic je odgovoren timijan, medtem ko eterično olje evkalipta, uniči bakterije.
Evkalipt je čudovit za uničevanje bakterij, ki povzročajo bakterijske okužbe, prav tako pa blaži bronhialno vnetje. Za pripravo pare z zelišči potrebujemo naslednje sestavine:
- 4 skodelice vode
- 3 žlice suhega timijana
- 5 kapljic eteričnega olja evkalipta
V večjem loncu pogrejemo vodo, vendar naj ne zavre.Vodo prelijemo v široko skledo, dodamo timijan in eterično olje evkalipta. Glavo nagnemo 20 cm nad nad vodo, čez glavo in skledo se pokrijemo z brisačo in globoko vdihavamo paro, dokler se voda ne ohladi. Med inhalacijo imejmo oči ves čas zaprte. (1)
Naravno zdravljenje kašlja z zeliščnim pripravkom s paro
Inhalacije s paro lahko naredimo na več načinov, pomembno je, da uporabimo aromatična zelišča in vročo vodo. Kombinacija je blagodejna za pljuča, saj jih čistijo in blažijo kašelj. Za pripravo potrebujemo samo nekaj minut in naslednja zelišča:
- 1 žlico suhega in nasekljanega timijana
- 1 žlica suhega in nasekljanega žajblja
- 1 žlica suhe in nasekljane mete
- nekaj skodelic kropa
Timijan, žajbelj in meto položimo v večjo skledo in nago vsa zelišča prelijemo s kropom. Počakamo nekaj minut, da se namočijo, nato se nagnemo nad skledo in in se pokrijemo čez glavo z brisačo. Deset minut globoko vdihavamo paro, obraz naj bo 25 cm nad vročo vodo. Postopek lahko ponovimo tudi trikrat na dan, dokler se kašelj ne umiri. (2)
Figovo mleko za lajšanje kašlja
Kako pomiriti kašelj z figami? Fige so čudovit vir vlaknin, v zeliščarstvu jih bolj poznamo kot blago odvajalo. Fige lahko uživamo sveže ali suhe. Sveže uporabljamo v času sezone, za kasneje pa jih posušimo.
Fige so tudi dober vir kalcija, kalija in magnezija.
S figami lahko blago razstrupimo telo, suhe fige pa so tudi čudovito sredstvo za lajšanje kašlja.
Za pripravo figovega mleka za lajšanje kašlja, potrebujemo naslednje sestavine:
- 4 suhe fige
- 2 skodelici (domačega) surovega mleka
Suhe fige na drobno narežemo, damo v lonec in prelijemo z dvema skodelicama mleka. Počasi zavremo in nato kuhamo še deset minut. Po desetih minutah odstavimo z ognja in precedimo.
Pri hudem kašlju pijemo dvakrat na dan po dve skodelici vročega mleka s figami.
Čebula proti kašlju
Za lajšanje kašlja, najpogosteje uporabimo limono, med, viski in pogosto tudi čebulo. Čebula je čudovita zelenjava, ki ima tudi mnoge zdravilne lastnosti. Predvsem zmanjšuje vzdraženost in blaži vnetja. Vsebuje tudi protokatehinsko kislino, ki napada viruse, verjetno tudi te, ki povzročajo kašelj. Za pripravo čebulnega sirupa potrebujemo:
- 6 čebul
- 1/2 skodelice medu
- sok ene limone
Čebule narežemo in položimo v vodno kopel. Dodamo med in limonin sok, ter približno 4 ure kuhamo na majhnem ognju. Po tem času sirup odcedimo in po potrebi uživamo žlico ali dve, večkrat na dan.
Med, limona in lan
Med, limona in lanena semena, so čudovita kombinacija za lajšanje kašlja. Lanena semena skuhamo v vodi in dobimo gost, lepljiv gel, ki bo pomiril dihalne poti in grlo. Med in limona skupaj, delujeta kot naravna antibiotika. Pripravimo sirup za lažje izkašljevanje:
3 žlice lanenih semen kuhamo v skodelici vode, dokler se voda ne zgosti. Odcedimo in dodamo 3 žličke medu in 3 žličke limoninega soka. Po potrebi uživamo 1 žličko mešanice na dan.
Kako pomiriti kašelj z instant kavo?
Instant kava vse bolj nadomešča pravo, turško kavo. S pomočjo instant kave, pa lahko olajšamo tudi kašelj. Potrebujemo naslednje sestavine:
- 1 žličko instant kave
- 1 žlico medu
- 1 kozarec vroče vode
Žličko instant kave zmešamo z žlico medu, tako, da dobimo gladko maso. Ko je masa pripravljena, jo pojemo in čez takoj popijemo kozarec vroče vode. Pri hudem kašlju pripravek pijemo trikrat na dan.
Domači bonboni proti kašlju:
