Iz sivke pridobivamo razne pripravke za nego kože, osnova je običajno eterično olje sivke. Sivka recepti za nego telesa in obraza, so pripravljeni iz izvlečkov cvetov sivke. Olja sivke ne uživamo, pač pa ga uporabljamo za inhalacije, za vtiranje v kožo, za kopeli in kot dodatek pilingu.

Olje iz sivke dodamo tudi k maski za obraz in za pripravo čistilnega mleka ali razpršila za vlaženje kože.

Sivka recepti

Cvetove sivke nabiramo od zgodnjega poletja do zgodnje jeseni, tik preden se odprejo. Cvetove previdno posušimo pri temperaturi 35 stopinj C. V svežih cvetovih sivke je do 0,5% eteričnega olja, ki med drugim vsebuje tudi linanilacetat, cineol, geraniol, limonen, linalool in seskviterpene.

Sivka pomirja, odpravlja nespečnost in deluje kot blag nervin, zato jo uporabljamo pri živčni izčrpanosti. Iz olja sivke, lahko pripravimo tudi poživljajoče tekoče mazilo, ki blaži revmatične bolečine.

Sivka recepti za nego celega telesa

Naša koža je  čez dan izpostavljena mnogim dražljajem. Najprej zjutraj na obraz nanesemo kremo in ličila, kasneje pa se na kožo prime razna umazanija iz okolja. Zaradi tega, moramo kožo zvečer temeljito, a nežno očistiti.

Sivka za kožo – čistilno mleko za obraz

 Za čiščenje obraza si lahko sami pripravimo čistilno mleko, ki je primerno za vse tipe kože. Za nosilno olje uporabimo avokadovo, mandljevo, jojobino ali olivno olje. Čistilno mleko pripravimo po naslednjem receptu:

1/2 dcl olivnega olja in 1/2 dcl mandljevega olja prelijemo v čist steklen kozarec in dodamo 10 kapljic eteričnega olja sivke. Kozarec dobro zapremo in pretresemo, da dobimo homogeno mešanico.

Za čiščenje obraza, vato namočimo v čistilno mleko in z njo nežno odstranimo ličila in nečistočo z obraza. Nato obraz umijemo s toplo vodo in obraz očistimo še s čistilnim tonikom. Pred spanjem na kožo nanesemo še vlažilno, nočno kremo za obraz. (1)

Sivka za nego telesa – razpršilo za vlaženje kože

Pri negi kože je zelo pomembno, da ves čas skrbimo da je navlažena. Le tako se bo koža obnavljala in ostala čvrsta in napeta. Za vlaženje kože si pripravimo domač dnevni vlažilec, za katerega potrebujemo naslednje sestavine:

• 2 žlički olja mareličnih pečk
• 1 žlička jojobinega olja
• 1 žlička olja pšeničnih kalčkov
• 6 kapljic eteričnega olja sivke
• 2 kapljici eteričnega olja limone

Vse sestavine zlijemo v čist, steklen kozarec, ki ga dobro zapremo in pretresemo. Razpršilo nanesemo dvakrat na dan in sicer po čiščenju kože s tonikom. Namesto olja mareličnih pečk, lahko uporabimo hladno stiskano deviško olivno olje, kar bo razpršilo naredilo še bolj hranljivo.

Vlažilni serum za obraz z eteričnim olje sivke

Pogosto smo mnenja, da mastna koža, ne potrebuje dodatnega vlaženja, vendar to ni res. Tudi mastna koža, potrebuje nekoliko vlaženja, predvsem zato, da jo zaščitimo pred različnimi onesnaževalci iz okolja.

V receptu je olivno olje, ki bo kožo nahranilo, cimet blaži vnetja, medtem ko eterično olje sivke in eterično olje čajevca, delujeta protibakterijsko in blažilno. Za pripravo serum za vlaženje kože. potrebujemo naslednje sestavine:

• 1 cimetova palčka
• 1 dcl deviškega, hladno stiskanega olivnega olja
• 5 kapljic eteričnega olja sivke
• 5 kapljic eteričnega olja čajevca

Najprej cimetovo palčko nežno nalomimo in jo damo v steklen kozarček s pokrovom. Čez prelijemo olivno olje, pokrovček zapremo in pustimo kozarček deset dni počivati.

Po tem času vsebino precedimo in dodamo oba eterična olja. Serum prelijemo v majhno, sterilizirano stekleničko. Pred uporabo, nekaj kapljic seruma, nakapljamo na konice prstov in ga nežno vtremo v čisto, še nekoliko vlažno kožo.

Eterično olje sivke za obraz – parna kopel za obraz

Če se naročimo na nego obraza v kozmetični salon, nam bomo verjetno pripravili piling, masko za obraz in tudi parno kopel. Vse to pa si lahko za precej manj denarja, pripravimo tudi sami doma. Parna kopel odpre pore na koži in jo pripravi za globinsko čiščenje.

Luščilni piling odstrani mrtve kožne celice in izboljša prekrvavitev, zaradi česar dobi koža mladosti in sijoč videz. Pri našem receptu bomo uporabili tudi limono, ki še dodatno očisti kožo in deluje blago antibakterijsko. Za pripravo parne kopeli za obraz, potrebujemo naslednje sestavine:

• 1 narezana limona
• 1 žlica suhega rožmarina
• 5 kapljic eteričnega olja sivke

V večji skledi si pripravimo vrelo vodo, ki ji dodamo eterično olje sivke, rožmarin in narezano limono. Okoli glave in ramen si ovijemo brisačo, tako da je glava pokrita. Previdno se sklonimo na skledo, tako je obraz 25 cm nad vodo. V tem položaju ostanemo 20 minut, nato obraz osvežimo z vodo in do suhega obrišemo. (2)

Domači izdelki iz sivke – piling z rižem in eteričnim oljem sivke

Piling je pri negi kože zelo pomemben, saj odstrani mrtve kožne celice in naredi kožo mladostno. Poznamo več vrst pilingov, manj poznan pa je piling obraza z rižem in sodo bikarbono. Soda bikarbona bo poskrbela za odmrle kožne celice, cimet in limonina lupinica bosta ublažila vnetja in pregnala vse bakterije. Zaradi teh učinkov, je ta piling primeren za mastno kožo z mozolji.  Za pripravo potrebujemo naslednje sestavine:

• 2 žlici sode bikarbone
• 2 žlici riža, ki ga zmeljemo v kavnem mlinčku
• 1 žlička drobno mlete limonine lupinice
• 1/2 žličke cimeta
• 5 kapljic eteričnega olja sivke

Vse sestavine zmešamo v večjem, čistem, steklenem kozarcu. Mešanico nato vtremo v vlažno kožo in nežno zmasiramo. Na koncu piling nežno speremo in na kožo nanesemo vlažilno, hranilno kremo za obraz. Piling lahko uporabimo tudi na rokah, za kar nam bo koža neizmerno hvaležna! (3)

 Gel iz aloe vere in sivke za lajšanje sončnih opeklin

V vročih sončnih dneh nas pogosto opeče sonce. Sončne opekline so lahko nevarne za kožo, zato jih moramo predvsem preprečevati in seveda lajšati. Gel z aloe vero zmanjšuje opekline in vnetja, ter hkrati ščiti kožo pred okužbami. Za pripravo gela potrebujemo naslednje sestavine:

• 4 žlice gela aloe vere
• 1 žlička čistega eteričnega olja sivke
• 1 žlička jabolčnega kisa
• 2 kapsuli vitamina E

Pripravimo si nekaj listov aloe vere, jih prerežemo in nastrgamo približno štiri žlice gela. Namesto sveže aloe, lahko kupimo 100 % aloin gel. V stekleni posodici zmešamo gel aloe vere, sivkino olje in jabolčni kis.

Na koncu dodamo vitamin E in vse sestavine dobro premešamo. Tako pripravljen gel po potrebi nežno nanesemo na opečeno kožo in ga pustimo delovati toliko časa, dokler še lajša nelagodje. Pri večjem delu opečene kože, lahko sestavine pri receptu podvojimo.

Sivka krema recept – za nežno nego rok!

Poleg obraza, moramo poskrbeti tudi za nego rok, ki so še posebej izpostavljene zunanjim vplivom in hitro pokažejo zanke staranja. Sivka recepti nam nudijo mnogo možnosti, da sami naredimo razne kremice, losijone ali pilinge. Sami si lahko pripravimo tudi losjon, oz. kremo, ki bo kožo na rokah zaščitil, nahranil in pomiril. Potrebujemo naslednje sestavine:

• 4 vrečke metinega čaja
• 3 dcl vrele vode
• 25 ml olivnega olja
• 30 gramov čebeljega voska
• 10 kapljic eteričnega olja sivke
• 2 kapsuli vitamina E

Čajne vrečke prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo stati 20 minut. Po tem času vrečke odstranimo. Na vodni kopeli segrejmo olivno olje, dodamo čebelji vosek in mešamo toliko časa, da se stopi.

Olje s čebeljim voskom odstranimo z ognja in med mešanjem počasi dodajamo metin čaj. Dodamo še eterično olje sivke in vitamin E. Losjon prelijemo v čiste steklene kozarčke, zapremo in hranimo v hladnem prostoru.

Oglejte si še nekaj nasvetov, kako uporabljamo eterična olja:

Uporabljen besedilo: sivka recepti, sivka, piling z eteričnim olje sivke