Bolečine v križu in imunski sistem: kako črevesno zdravje vpliva na vašo hrbtenico

Bolečine v križu predstavljajo eno najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa. Vendar pa se mnogi ne zavedajo, da lahko vzrok za kronične bolečine v hrbtenici tiči v nepričakovani povezavi z našim črevesjem in imunskim sistemom. Ta povezava je dolgo ostala skrita pred očmi medicine, zdaj pa raziskave odkrivajo fascinantne mehanizme, ki povezujejo zdravje naših črevesnih bakterij […]

Read More
Leča – okusni in nepozabni recepti!

Leča – okusni in nepozabni recepti!

Leča je pozabljeno živilo, ki vsebuje veliko beljakovin, rastlinskih vlaknin, vitaminov in mineralov. V svojo prehrano jo pogosto vključujejo vegetarijanci, saj čeprav je nizkokalorična, je hkrati tudi zelo nasitna. Vsebuje veliko železa, skoraj toliko kot ribe ali belo meso. Redno uživanje leče nam bo prihranilo marsikatero zdravstveno težavo. Vlaknine v leči uravnavajo prebavo, medtem ko prisotnost […]

Read More
Ideje in nasveti za pripravo najboljših govejih zrezkov v omaki

Ideje in nasveti za pripravo najboljših govejih zrezkov v omaki

Ideje in nasveti za pripravo najboljših govejih zrezkov v omaki! Ali poznate skrivnosti priprave najboljših govejih zrezkov v omaki? V tem članku boste našli ideje in nasvete za pripravo najokusnejših govejih zrezkov v omaki. Goveje zrezke lahko pripravimo z različnimi omakami, danes pa se bomo osredotočili na goveje zrezke v čebulni omaki in goveje zrezke […]

Read More
Najboljši recept za segedin

Najboljši recept za segedin

Najboljši recept za segedin!  V tem članku vam bomo predstavili tradicionalen recept za segedin, ki je priljubljena madžarska specialiteta. Segedin je golaž, ki ga odlikuje okusna kombinacija svinjine, kislega zelja in začimb. Za pripravo segedina boste potrebovali svinjsko meso, kislo zelje, čebulo, česen, kumino, papriko, sol, poper in olje. Pripravite meso tako, da narezanega začinite […]

Read More
Zelenjavna mineštra z mletim mesom

Zelenjavna mineštra z mletim mesom

Zelenjavna mineštra z mletim mesom je enolončnica, ki ji poleg sezonske zelenjave dodamo tudi mleto meso. Za mineštre poznamo mnoge recepte, običajno jih obogatimo s testeninami, rižem ali mesom. Najpogosteje skuhamo mineštro z govejim ali svinjskim mesom, manj poznana pa je rižota z mletim mesom. Jedi iz mletega mesa so okusne in niso težke za […]

Read More
Enolončnice – Naš izbor jedi na žlico z govedino

Enolončnice – Naš izbor jedi na žlico z govedino

Enolončnice z govejim mesom so okusne jedi na žlico, ki jih lahko pripravimo samo z mesom, ali pa pripravimo mesno zelenjavno enolončnico. Govedina je v kulinariki izjemno priljubljena, poleg zrezkov, goveje juhe in golaža, lahko iz govedine pripravimo mnoge okusne jedi. Najbolj cenjen kos govejega mesa je pljučna pečenka, ki jo lahko uporabimo za pripravo […]

Read More