Zdrava prehrana pomeni uživanje ekološko pridelanih živil, sveže sadje >>

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Kako varno shujšati v trebuh?

Karmen Valant 31 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Kako shujšati v trebuh? Metabolični ali presnovni sindrom, se kaže kot povečana telesna teža, zmanjšana občutljivost tkiv na inzulin, povečan holesterol in krvni pritisk. Pridružijo se tudi motnje v presnovi in vse težave skupaj močno povečujejo tveganje za nastanek diabetesa in srčno žilnih bolezni. Pozorni moramo biti, kadar se nenadoma pričnemo rediti okoli pasu. Kako […]

Aktualno , Msm , Zdrava prehrana

Kako se znebiti celulita s pravilno prehrano?

Karmen Valant 31 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Kako se znebiti celulita? Celulit je bakterijska okužba, ki prizadene 90% vseh žensk, doleti tudi tiste, ki nimajo odvečnih kilogramov. Kako se znebiti celulita, ki se najraje nalaga na stegnih, zadnjici, trebuhu in nad koleni? Vsekakor je v na prvem mestu pravilno prehranjevanje in vzdrževanje primerne telesne teže. Kako se znebiti celulita? Celulit povzročajo različni […]

Aktualno , Beljakovine , Zdrava prehrana

Ingverjev napitek za boljši imunski sistem

Karmen Valant 30 oktobra, 202010 decembra, 2020 0 comment

Ingverjev napitek z mrzle dni! Ingver je čudovita rastlina, ki ga največ uporabljamo v zimskem času, ko nas obišče prehlad ali gripa. Vsebuje mnoge aktivne učinkovine, samo v korenini so do sedaj odkrili več kot sto bioaktivnih spojin. Korenino sestavlja 80% vode, ostalih 20% zastopajo beljakovine, vlaknine, minerali, vitamini, amidi in eterična olja. Ingverjev napitek […]

Aktualno , Beljakovine , Zdrava prehrana

Kako okrepimo imunski sistem z zdravo prehrano?

Karmen Valant 30 oktobra, 202029 januarja, 2022 0 comment

Pred več kot 2000 leti, je Hipokrat zapisal legendarne besede: Tvoja hrana naj bo tvoje zdravilo! To velja še danes, čeprav je naše prehranjevanje postalo nasprotje temu reku. Zdrava hrana žal ni več pogosto na naših jedilnikih. Pred razvojem prehrambene industrije, je bila hrana preprosta in pridelana doma, zato se naši predniki niso veliko ukvarjali […]

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Ingver za urejeno prebavo in krepitev imunskega sistema

Karmen Valant 29 oktobra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Ingver je čudovita začimba, ki jo za lajšanje raznih težav v uporabi že več kot 5000 let. Prihaja z vzhoda, kjer je še posebej cenjen tako v kulinariki, kot tudi zaradi zdravilnih lastnosti. Ingver za hujšanje O ingverju je narejenih veliko raziskav, s katerimi so dokazali, da redno uživanje ingverja razstruplja organizem, znižuje krvni sladkor […]

Aktualno , Kako shujšati , Zdrava prehrana

Super hrana za hitro in enostavno hujšanje

Karmen Valant 18 septembra, 202017 novembra, 2020 0 comment

Borba z odvečnimi kilogrami, lahko postane prava nočna mora, če se ga ne lotimo pravilno. Preden se zapletemo v začaran krog shujševalnih diet, si raje prej postavimo realne in uresničljive cilje. Hitro in enostavno hujšanje lahko izvedemo tudi brez mučnega odrekanja hrani. Najprej si priznajmo, da se ne pravilno prehranjujemo in poiščimo živila, ki pomagajo […]

Aktualno , Beljakovine , Zdrava prehrana

Kako pomiriti kašelj s pripravki iz zelišč?

Karmen Valant 13 septembra, 202019 decembra, 2020 0 comment

Kašelj je del obrambnega sistema telesa, ki dihalom pomaga, da se znebijo sluzi. Kašelj povzročajo mnogi dejavniki, med njimi so najpogosteje bronhitis, prehlad, gripa ali celo pljučnica. Kašljamo lahko tudi zaradi prahu ali dima. Vsekakor moramo obiskati zdravnika, če se težave ne umirijo. Kako pomiriti kašelj brez obiska zdravnika? Kako pomiriti kašelj? V vsej zgodovini […]

Aktualno , Jedi na žlico , Zdrava prehrana

Za pripravo katerih jedi uporabimo timijan kot začimbo?

Karmen Valant 10 junija, 202026 januarja, 2022 0 comment

Divji timijan ali materina dušica, Thymus serpyllum, je poznano zdravilno zelišče, vendar je tudi samonikla začimba. Uporaba timijana je zelo razširjena, nam je najbolj poznan timijanov sirup proti kašlju in timijanov čaj. Vendar je timijan v kuhinji prav tako nepogrešljiv, saj si nekaterih jedi brez te nekoliko popraste začimbe ne moremo predstavljati. Okoli samega imena […]

Aktualno , Msm , Zdrava prehrana

Kakšne pozitivne izkušnje imajo uporabniki msm -ja?

Sebastijan 1 novembra, 201926 januarja, 2022 0 comment

Msm je čisto poseben mineral, ki vsebuje mnoge učinkovine, ki izredno dobro vplivajo na delovanje našega organizma. Mnogo ljudi, ki ima zdravstvene težave, išče nasvete in podatke na spletu. Tako je tudi za mineral msm veliko zanimanje, mnogo ljudi išče z besedno zvezo msm mineral izkušnje. Ko preberejo osnovne podatke o izdelku in izvedo kakšne […]