Leča – okusni in nepozabni recepti!

Leča – okusni in nepozabni recepti!

Leča je pozabljeno živilo, ki vsebuje veliko beljakovin, rastlinskih vlaknin, vitaminov in mineralov. V svojo prehrano jo pogosto vključujejo vegetarijanci, saj čeprav je nizkokalorična, je hkrati tudi zelo nasitna. Vsebuje veliko železa, skoraj toliko kot ribe ali belo meso. Redno uživanje leče nam bo prihranilo marsikatero zdravstveno težavo. Vlaknine v leči uravnavajo prebavo, medtem ko prisotnost […]

Read More
Najboljše ideje za božična darila v letu 2023!

Najboljše ideje za božična darila v letu 2023!

Ideje za božična darila Ko se bliža božični čas, smo vsi v pričakovanju in za mnoge med nami je to najlepši čas v letu. Pogosto domače in prijatelje obdarujemo za božič, manjša darila pa pripravimo tudi za silvestrsko praznovanje.  Poleg prazničnega pričakovanja, družinskega druženja na božični večerji in romantičnega soja sveč, je božič tudi čas […]

Read More
Naš izbor lchf receptov za vsak dan

Naš izbor lchf receptov za vsak dan

lchf recepti za vsak dan: Lchf dieta ni namenjena samo hujšanju, čeprav se vse več posameznikov zanjo odloča predvsem zaradi prevelike telesne teže. Prehranjevanje po načelih LCHF, je primerno za vse, ki želijo živeti zdravo in tako tudi jesti. Več o lchf receptih si oglejte v članku: lchf recepti! Posledično bomo tudi shujšali, a lchf […]

Read More

Vse, kar morate vedeti o uvajanju goste hrane pri dojenčkih

Uvajanje goste hrane v prehrano dojenčka predstavlja ključno fazo v njegovem razvoju. Ta prehod z mleka na trdno hrano je ključen za oblikovanje otrokovega prebavnega sistema, okusa in prehranskih navad. Pravilno izvedeno uvajanje obrokov ne le zagotavlja potrebno prehodno hrano, ampak tudi pomaga pri spodbujanju zdravih prehranjevalnih navad že v zgodnji starosti. Poleg tega pa […]

Read More
Kako sadimo in vzgajamo paradižnik?

Kako sadimo in vzgajamo paradižnik?

Paradižnik izhaja iz južne Amerike, zgodovinski viri najpogosteje omenjajo Peru. V Evropo je prišel v šestnajstem stoletju in na začetku ni bil posebej priljubljen. Ljudje so se ga bali uživati, zaradi njegove intenzivne, rdeče barve. Mislili so, da je strupen in zato so v Evropi, paradižnik začeli gojiti šele v osemnajstem stoletju. Paradižnik O tem […]

Read More
Raziskali smo vse skrivnosti dišeče sivke!

Raziskali smo vse skrivnosti dišeče sivke!

Sivka, Lavandula officinalis Chalix, je zelo razvejan, do 60 cm visok grm. Grmiček sivke je olesenel na spodnjem delu, medtem ko so mlada stebla neolesenela in pokončna. Spodnji listi pri sivki so suličasti, srebrno sivi in zgoščeni v listne rožice. Zgornji deli listov so manj dlakavi in nasprotno nameščeni. Sivka ima dvoustnate, vijolično modre cvetove, […]

Read More
Zdravi recepti s sadjem in zelenjavo

Zdravi recepti s sadjem in zelenjavo

Zdravi recepti z zelenjavo so lahko tudi preprosti, na enostaven način lahko pričaramo prave kulinarične dobrote. Zelenjava bi morala biti vsak dan na naših jedilnikih, posebej če imamo kakšne zdravstvene težave. Z okusi zelenjave moramo seznaniti že majhne otroke, saj bodo tako tudi kasneje v življenju obdržali zdrave prehranske navade. Zdravi recepti – kako pripravimo […]

Read More
Kako se znebiti prhljaja na naraven način?

Kako se znebiti prhljaja na naraven način?

Kako se znebiti prhljaja na naraven način? Prhljaj je v večini primerov estetska nadloga, ki nam lahko precej zagreni življenje. Preden se zatečemo po pomoč k dermatologu, naredimo nekaj sprememb v naših prehranskih in življenjskih navadah. V današnjem članku vam bomo opisali nekaj nasvetov, kako se znebiti prhljaja na naraven način! Zakaj nastane prhljaj? Prhljaj […]

Read More